Gesunde Gelenke

Nicht nur Rückenbeschwerden, sondern auch Schmerzen und Beschwerden mit den Knien, der Hüfte oder der Schulter sind für viele Menschen alltäglich geworden. Unsere erfolgserprobten Trainings- und Therapieprogramme werden Ihnen helfen sich wieder schmerzfrei und unbekümmert zu bewegen.

Beim five Rücken & Gelenktraining arbeiten wir mit Hilfe von gerätegestützten Dehn- und Beweglichkeitsprogrammen und bringen die Muskel- und Gelenkfunktionen wieder in Ordnung. Das Training wirkt, gezielt eingesetzt, sehr effizient gegen Arthrose und andere Gelenkproblematiken.  Dieses Faszientraining wird durch gezielte Übungen mit der Blackroll ergänzt und führt oft schon nach wenigen Trainingseinheiten zu einer deutlichen Reduzierung der Spannungen und der Schmerzen in den Gelenken.

Das freie und alltagsnahe Training an den ARKE, KINESIS STATIONS  und OMNIA Trainingssystemen gibt Ihren Knien, Ihrer Hüfte oder Ihren Schultern die Stabilität und die Sicherheit, die sie für den Alltag benötigt. Durch das Training an diesen Geräten steigern Sie ihre Koordination, Stabilität, Gleichgewicht und Kraft.

Gerne erarbeiten wir mit Ihnen Ihr persönliches Gelenkprogramm. Die Grundlage eines jeden Therapieprogramms ist eine eingehende orthopädische Untersuchung.