Gesunde Knochen

Fast 8 Millionen Menschen in Deutschland haben bereits mit der abnehmenden Festigkeit ihrer Knochen zu kämpfen. Die Ursache für die als Knochenschwund bekannte Osteoporose ist eine verringerte Knochendichte und veränderte Struktur der Knochen. Die Kräftigung der Muskulatur ist dabei eine effektive Maßnahme. Durch ein gezieltes Training werden Ihre knochenaufbauenden Zellen aktiviert und die Knochengesundheit gesteigert.

Das Training an den MILON Premium Geräten ermöglicht Ihnen ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist. In nur 17,5 Minuten trainieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen.

Auch das freie Training an den ARKE, KINESIS STATIONS und OMNIA Trainingssystemen kräftigt die Muskulatur und regt den Knochenaufbau an. Hinzu kommt eine deutliche Verbesserung  der Koordination und Stabilität, die das Sturzrisiko vermindern.

Ein regelmäßiges Muskeltraining hilft Ihnen - in jedem Alter - Ihre Knochengesundheit zu erhalten oder wiederzugewinnen. Gerne erarbeiten wir mit Ihnen ein individuelles Programm für starke und gesunde Knochen.